С помощью найдено страниц - 277006

1. Причины образования молочной кислоты в мышцах
   

   Но что же такое молочная кислота и в чем заключаются причины образования молочной кислоты в мышцах?

   я думаю самым полезным помощником в похудении будут сырые или отварные овощи, кр... На тему: Какие овощи и фрукты можно кушать во вре...

   http://poxudeem.ru/sport/fitness/2813-prichiny-obrazovaniya-molochnoy-kisloty-v-myshcah.html


2. Молочная кислота, так вред или польза?
   

   Она дает энергию, способствует усвоению углеводов и служит топливом для печени при производстве глюкозы и гликогена.

   Многие считают, что мышцы производят молочную кислоту, когда недополучают кислород из крови.

   http://forum.steelmuscle.ru/index.php?showtopic=285


3. Как избавиться от молочной кислоты в мышцах :: молочная кислота...
   

   Считается, что во время особенно интенсивных физических упражнений молочная кислота скапливается в мышцах

   Самый эффективный способ борьбы с лишними сантиметрами в области живота — физические упражнения, способствующие укреплению мышц пресса.

   http://www.KakProsto.ru/kak-56557-kak-izbavitsya-ot-molochnoy-kisloty-v-myshcah


4. Мышечная боль: ...боль, Молочная кислота, Жжение в мышцах, Боль...
   

   Главная / Фитнес для женщин: упражнения для похудения / мышечная боль.

   Она вызвана накоплением в мышце молочной кислоты. Во-вторых, эта мышечная боль, которая приходит много позже, на отдыхе.

   http://www.missfit.ru/fitness/pain/


5. Молочная кислота и боль в мышцах после тренировок
   

   Молочная кислота – что это? Молочную кислоту называют также α-оксипропионовой или 2-гидроксипропановой кислотой.

   В результате этого происходит накопление молочной кислоты в крови, и человек чувствует жжение в мышцах.

   http://natural-medicine.ru/8847-molochnaya-kislota-i-bol-v-myshcah-posle-trenirovok.html


6. Вся правда о молочной кислоте - Здоровая Россия
   

   Однако в мышечных болях на следующий день молочная кислота не виновата. В организме существует отлаженный процесс удаления лактата из мышц в печень для обратного превращения в глюкозу.

   http://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/c-chego-nachat/vsya-pravda-o-molochnoj-kislote/


7. Молочная кислота
   

   Тем не менее, мышечную усталость вызывает не молочная кислота, а накопление в тканях ионов водорода. Любой профессиональный бодибилдер строит свой тренировочный процесс так, чтоб он способствовал выводу молочной кислоты из мышц.

   http://nakachajsa.ru/molochnaia_kyslota.php


8. Помогает ли бег похудеть, какие мышцы работают при беге, сколько...
   

   Если вы стремитесь похудеть, забудьте все мифы на тему «накачки от бега». Первое время ноги действительно чуть увеличатся в объеме, за счет задержки в мышцах жидкости и молочной кислоты, однако через 2-3 недели объемы начнут довольно быстро уменьшаться.

   http://www.AzbukaDiet.ru/2012/08/27/kakie-myshcy-rabotayut-pri-bege.html


9. Молочная кислота в мышцах
   

   Молочная кислота в мышцах. Мышечное жжение - это весьма неприятное ощущение, но, как это ни парадоксально, многие бодибилдеры стараются добиться его во время тренировок и очень расстраиваются, если им это не удается.

   http://www.sportbok.narod.ru/Tren/tr4.html


10. Молочная кислота в мышцах. Союзник или враг? « Бодибилдинг и Фитнес
    

    Когда речь заходит о молочной кислоте, многие сразу считают, что молочная кислота в мышцах не приносит ничего положительного и, скорее, является побочным эффектом от тренировок. Но, между тем, молочная кислота также способствует положительной энергетике...

    http://Body-Energy.ru/molochnaya-kislota-v-mushzah/